четверг, 29 марта 2012 г.

Вафельные трубочки

Как же замечательно, что у нас есть вафельница. Не смотря на то, что ей уже ооочень много лет, ведь она досталась нам еще от бабушки, но она печет вкуснейшие вафельки. Я совсем про нее позабыла, стоит себе в кладовке и никому не мешает. Но недавно увидела рецепт в контакте и сохранила его. Он немного отличается от того, по которому раньше готовила мама, поэтому я немного волновалась за результат. Но он порадовал: хрустящие, вкусные, рассыпчатые вафельные трубочки. А пахнут как...мммм...)


понедельник, 26 марта 2012 г.

Очень вкусная и полезная СЁМГА

Семга - атлантический лосось, или озёрный лосось. Польза семги состоит не только в ее вкусном жирном мясе, но и в высоком содержании очень полезных для организма веществ и микроэлементов.Только в этой рыбе обнаружена большая концентрация мелатонина – вещества, которое способствует сохранению здорового и крепкого сна и усиливает процесс омоложения клеток человеческого организма. Также семга содержит компоненты, снижающие риск развития сердечнососудистых нарушений и улучшающие работу клеток головного мозга.
Про жирные кислоты и популярную «Омега-3», обнаруженные в семге, знают все. Сложно переоценить пользу этих веществ. Они регулируют вес, эффективно понижают содержание холестерина в крови, поддерживают нормальный уровень лептина, который отвечает за скорость обмена веществ в организме.
Ну а самое главное, что она просто очень вкусная, как в соленом, копченом, запеченом так и в других видах приготовления. Я решила просто запечь ее в фольге и ни сколько не пожалела.